728x90 식습관의 중요성1 유방암을 부른 나의 식습관 교정 (feat. 스스로 요리하기) 안녕하세요, 정이모음입니다. 오늘은 유방암을 부른 나의 식습관에 대해 얘기해보려 합니다. 암에 걸리는 데에는 여러 가지 이유들이 있다지만 저의 경우에는 아무리 생각해도 나쁜 식습관이 가장 큰 이유였다고 생각이 드는데요. 유방암에 걸리기 전의 제 식습관은 한마디로 엉망이었습니다. 사회생활에 욕심이 많았다는 핑계로 바쁜 일상에 간편한 것을 선호하였고, 집밥보다는 빵과 배달음식이 더 좋았습니다. 밤샘 작업이 있는 날에는 라면과 과자로 대충 때웠고, 물보다는 콜라가 더 좋았습니다. 음주를 즐기지는 않았지만 그래도 적당한 사회생활과 인간관계를 위해서는 필요했고, 운동이라고는 배워본 적도, 배울 필요도 몰랐던 지라 다이어트도 무조건 굶어야만 살이 빠진다고 생각을 했을 때였습니다. 인간의 몸을 망가뜨리기 위해 더 이.. 2022. 2. 3. 이전 1 다음 728x90
